Žuti lukOva vrsta luka je univerzalna jer se najčešće koristi u kuhanju. Ima izražen miris i blago gorak okus. Prednost žutog luka je u tome što se najbolje karamelizira i smatra se najzdravijim među svim vrstama jer sadrži deset puta više antioksidansa nego crveni ili bijeli luk. Odličan je za prženje, pirjanje i pripremu juha. […]
Ukusan napitak protiv umora
Ako ste umorni i osjećate da više nemate snage i energije za nastavak rada, pokušajte pripremiti bananin koktel za aktivaciju organizma. Za pripremu ovog koktela trebat će vam jedan litar mlijeka, dvije banane, dva štapića cimeta, muškatni oraščić po ukusu i jedna čajna žličica kakaa. Zagrijte mlijeko i dodajte mu cimet i muškatni oraščić. Bananu […]
Sok od limuna za jačanje kostiju
Konzumacija soka od limuna korisna je za zdravlje jer pomaže u snižavanju krvnog tlaka i jačanju kostiju. Limunska kiselina sadržana u ovom voću ima kelirajući učinak. Zahvaljujući tome, kalcij i drugi minerali pretvaraju se u oblik koji se lako apsorbira u crijevima, što pomaže u očuvanju gustoće kostiju. Osim toga, u limunovoj kori nalaze se […]